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辽宁十一选五:冬季進補有“膏”招

2019-12-31 08:58:22來 源:上饒日報      評論:0點擊:
 

辽宁十一选五 www.llhsy.com   本報記者 陳建 黃珠慧子 文/圖

  俗話說“冬季進補,開春打虎”。隨著廣大群眾養生保健意識的提高,近年來膏方越來越受到不同年齡人士的青睞,那么膏方的功效真的好嗎?對此,記者采訪了江西中醫學院教授、省名中醫刁軍成。

  “膏方又叫膏劑,一般由多種滋補的藥材加水反復煎煮,去渣濃縮后,加煉蜜或煉糖等及膠類藥制成的稠厚狀半流體劑型,具有體積小、藥物含量高、穩定性好、服用方便、口味宜人的特點。”刁軍成表示,現在很多人由于工作忙,沒有時間滋補,這時服用膏方就是一種簡單方便的滋補方法。

  “我們在生活中很少見到膏方,對此了解有限,事實上,膏方保健非常必要。”刁軍成說,長期內服膏方,可達到補虛扶弱、抗衰延年、改善亞健康狀態、防病治病等功效。大凡慢性病人、亞健康人群、老年人、女性、兒童等需要調補身體的人群,均可服用膏方。“因為冬季天氣很冷,日照時間也比較短,人的精力容易不足,所以人們需要進補,為自己補充能量,比如在冬天手腳冰涼,皮膚、毛發干燥,失眠等,這些都是能量不足的表現。”刁軍成說,進入嚴冬,身體需要更多的熱量來抵御寒冬,對高熱量食品的需求增多,吸收功能也變得更好,有助于將攝入的營養藏于體內,因此這時候需要從外界提取能量補充身體,所以才有了冬季進補的說法。

  膏方雖好,也要量體裁衣,并不是每個人都適合。記者了解到,膏方適用對象主要有三類人群:一是處于“亞健康狀態者”,包括平時體檢無疾病,卻容易感冒,長期勞累、疲勞、乏力或壓力負擔過重,經常失眠、脫發、大便不成形、腰酸腿軟等而致身體虛弱、心慌氣短的人;二是中老年慢性疾病者,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性胃炎、腸炎、慢性腎炎、慢性泌尿系統感染、骨質疏松、中風后遺癥、貧血、女子月經不調、不孕癥、更年期綜合癥、男子腰酸背痛、性功能減退、不育癥等;三是體質虛弱康復患者,如手術后、放化療后、出血后、大病重病后、產后身體虛弱的人。

  “因個體健康狀況不同,膏方需量身定制,一人一方。”刁軍成表示,膏方應根據個人體質、病情和需求,辨證開方,這樣才能起到調補身體的效果。同時,刁軍成提醒廣大市民,在服用膏方期間,也要忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。


本文來源于上饒新聞網[辽宁十一选五 www.llhsy.com]
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